Mijn naam is Pim Luxemburg, 37 jaar oud, en personal trainer in Den Haag.
Ik ben opgegroeid in een sportieve omgeving en sport speelt al mijn hele leven een grote rol.
Vanaf mijn zesde stond ik op het voetbalveld en sinds mijn vijftiende ben ik intensief bezig met fitness, training en gezondheid.
Vaak wordt gedacht dat krachttraining en sport – zoals voetbal – elkaar in de weg zitten. Dat je trager of log wordt. Dat kán gebeuren, als dat het doel is.
Maar als krachttraining op de juiste manier wordt ingezet, kun je juist sneller, sterker, wendbaarder en duurzamer presteren. Dat geldt niet alleen voor voetbal, maar voor alle sporten – en voor het dagelijks leven.
Van ervaring naar visie
Mijn eigen top-amateurvoetbaldroom kwam vroegtijdig tot een einde door een forse enkelblessure. De revalidatie was onvoldoende afgestemd op wat mijn lichaam écht nodig had.
Met de kennis die ik nu heb op het gebied van mylogenics, training en herstel, weet ik zeker dat dit anders had gekund.
Die ervaring vormt de basis van hoe ik nu werk:
Gericht, doordacht en altijd met oog voor het lange termijn functioneren van het lichaam.
Achtergrond & expertise
Ik heb twaalf jaar gewerkt in de techniek, onder andere als engineer en projectmanager. In mijn rol als projectmanager was ik ook people manager: mensen op de juiste manier motiveren, begeleiden en laten groeien om samen resultaten te behalen.
Die ervaring vertaalt zich direct naar mijn werk als personal trainer.
Begrijpen wat iemand nodig heeft, daar het plan op afstemmen en iemand stap voor stap sterker maken — fysiek én mentaal.
Tijdens mijn werk als projectmanager gaf ik al personal training; inmiddels ben ik ruim 10 jaar bevoegd personal trainer en Overload Worldwide gecertificeerd, een Nederlands opleidingsinstituut dat bekend staat om zijn hoge inhoudelijke niveau en wetenschappelijke benadering van training, herstel en gezondheid.
Waar veel opleidingen zich richten op standaard schema’s, leert Overload juist begrijpen hoe het lichaam functioneert en herstelt.
De combinatie van analytisch denken, mensen begeleiden en diepgaande kennis van het menselijk lichaam, training en herstel zorgt voor een aanpak die niet gebaseerd is op hypes, maar op logica, ervaring en resultaat.
Mijn overtuiging
Goed voor je lichaam zorgen betekent voor mij:
- Trainen om sterk, mobiel en belastbaar te blijven;
- Jezelf blijven ontwikkelen, fysiek én mentaal;
- Aandacht hebben voor herstel en sociale balans;
- Je lichaam voorzien van volwaardige voeding en – waar nodig – de juiste supplementen.
Niet voor een paar maanden, maar voor de rest van je leven.
Voor wie?
Herken jij jezelf in één van de volgende punten?
- Je wilt beter worden in jouw sport en dit slim combineren met krachttraining;
- Je wilt sneller en sterker herstellen van een blessure;
- Je wilt fit, mobiel en energiek blijven naarmate je ouder wordt;
- Je weet dat voeding en supplementen belangrijk zijn, maar zoekt hierin begeleiding;
- Je wilt maximaal groeien en zo sterk en gespierd mogelijk worden, op een manier die je lichaam aankan.
Als je ja kan antwoorden op één van bovenstaande vragen, dan help ik je graag om daar gericht en duurzaam mee aan de slag te gaan.